Wendler 531 log (Premium Unlocked) MOD APK v81

Wendler 531 log MOD APK es una aplicación de planificación de entrenamientos para gestionar el programa de entrenamiento Wendler 5/3/1. Reemplaza las hojas impresas del gimnasio calculando un plan detallado a partir de tus estadísticas de levantamiento actuales, incluyendo las series y los pesos exactos que debes usar.

La aplicación está diseñada para mantener los cálculos del programa en un solo lugar, de modo que puedas seguir cada ciclo de entrenamiento sin tener que registrar cada número manualmente. Esta compilación tiene la etiqueta Premium Unlocked.

Gestión de entrenamientos

Wendler 531 log MOD APK automatiza los cálculos utilizados en el programa. Ingresas tus estadísticas de levantamiento y la aplicación determina un 1RM preciso antes de armar el plan de entrenamiento correspondiente.

• La herramienta de cálculo de peso determina tu 1RM para usarlo en la planificación.
• Los planes detallados muestran los ciclos de entrenamiento, las series y los pesos de trabajo exactos.
• Un temporizador de descanso te ayuda a controlar el tiempo entre series.

Con los cálculos y el cronograma de descanso gestionados en la aplicación, puedes mantener tu atención en la técnica de levantamiento y la intensidad del entrenamiento durante una sesión.

Variaciones de entrenamiento y horarios

Wendler 531 log MOD APK incluye múltiples plantillas de programas para dos, tres o cuatro días de entrenamiento. Estos horarios te permiten seleccionar una frecuencia de entrenamiento que se adapte a la estructura de programa que deseas seguir.

Las opciones avanzadas incluyen desafíos más difíciles y variaciones de entrenamiento, como series Joker y AMRAP. Los datos de progreso también se pueden exportar como un archivo CSV para usarlos fuera de la aplicación.

Qué cambia esta versión

Esta compilación tiene la etiqueta Premium Unlocked.

Esta versión es adecuada para levantadores que ya siguen Wendler 5/3/1 y desean mantener los cálculos, los ciclos de entrenamiento y el control de los tiempos de descanso en un dispositivo Android. También se adapta a quienes usan plantillas de dos, tres o cuatro días y necesitan exportaciones CSV para su progreso. Evítala si no trabajas a partir de estadísticas de levantamiento o no necesitas un plan 5/3/1 estructurado. Se requiere Android 7.0 o posterior para instalar la aplicación.

Dentro de esta versión

Premium Unlocked es la etiqueta de modificación para esta versión de Wendler 531 log MOD APK. La etiqueta identifica esta compilación por separado de la versión de Google Play. Los cálculos de entrenamiento, la visualización de ciclos, el temporizador de descanso, las plantillas, las series Joker, AMRAP y la exportación CSV siguen siendo las funciones de la aplicación descritas para Wendler 531 log MOD APK. La versión 81 incluye una mejor ubicación para los botones de aumento y disminución.

Ventajas

• Calcula el 1RM, las series y los pesos exactos a partir de tus estadísticas de levantamiento, lo que reduce los cálculos manuales en hojas de entrenamiento.
• Los ciclos de entrenamiento se muestran en la aplicación, lo que te ayuda a mantener cada sesión planificada vinculada al programa.
• El temporizador de descanso y el cronograma de descanso ofrecen una forma directa de controlar las pausas entre las series de levantamiento.
• Las plantillas de dos, tres y cuatro días admiten diferentes horarios de entrenamiento semanal sin salir del mismo programa.

Desventajas

• La aplicación requiere Android 7.0 o posterior, por lo que los dispositivos con versiones anteriores no pueden usar esta versión.
• El último cambio mencionado solo mejora la ubicación de los botones de aumento y disminución, en lugar de agregar una nueva herramienta de entrenamiento.

Conclusión

Instala esta versión cuando quieras los cálculos, los ciclos y el control de los tiempos de descanso de Wendler 5/3/1 en un solo lugar. Comprueba primero que tu dispositivo ejecute Android 7.0 o posterior, y luego compara la versión 81 con la versión que esperas.